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Ab welchem Alter ist es für Kinder sinnvoll, mit dem Bogensport zu beginnen?

Unsere grundsätzliche Aussage zu diesem Thema lautet ab etwa 10 Jahren. Nun haben die Kinder unterschiedliche Entwicklungsstände. So haben wir schon 12-Jährige auf der Anlage gehabt, die den Bewegungsablauf einfach noch nicht auf die Reihe brachten – aber auch 8 bzw. 9 jährige Sachsenmeister in unseren Reihen.

Also müssen wir und diese Aussage ab 10 Jahren etwas genauer betrachten. Was sind die Voraussetzungen, welche ein Kind benötigt um mit dem Bogenschießen beginnen zu können?

1. Kondition

Gerade im Alter zwischen 8 und 12 Jahren ist der komplette Stützapparat des Menschen in einer extremen Wachstumsphase. Wird in dieser Zeit mit Kräften, welche auf den Körper wirken falsch umgegangen indem zu große Kräfte einwirken bzw. die Verteilung der einwirkenden Kräfte auf den Körper nicht optimal erfolgt kann dies zu Schäden führen. Da wir dies unbedingt vermeiden wollen liegt also der erste Teil unserer Betrachtung, ob ein Kind bereits mit dem Training beginnen kann darin, ob die notwendige Kondition vorhanden ist. Keine Angst, wir benötigen keine kleinen Schwarzenegger, wir sind uns der Tatsache bewusst das selbst Erwachsene zu Beginn des Trainings konditionelle Engpässe erleben. Die Ursache liegt einfach darin, dass jeder Mensch grundsätzlich über alle Muskeln verfügt, welche er zum Bogenschießen benötigt. Da er sie jedoch zum Großteil noch nie benutzen musste sind die nicht wirklich für die Beanspruchung unseres Sports entwickelt. Diese Entwicklung findet im Rahmen der ersten Trainingseinheiten des Schnupperangebotes statt.

2. Koordination

Es ist wichtig, das ein Bogenschütze seinen Körper beherrscht und gewisse koordinative Grundfähigkeiten mitbringt. So muss ein Anfänger in der Lage sein, die Anweisungen des Trainers zu verstehen und umzusetzen. Durch den Bogensport werden diese koordinativen Fähigkeiten verbessert und weiterentwickelt - einer der großen Vorteile des Bogensports.

3. Disziplin

Ein Bogen ist ein Sportgerät, keine Waffe. Trotzdem haben Bögen auf kurzer Entfernung in etwa die Durchschlagkraft einer Pistolenkugel. Daher ist eine gewisse Disziplin während des Trainings unumgänglich. Dazu gehört neben dem Einhalten verschiedener Regeln auch das befolgen der Anweisungen der Trainer bzw. desjenigen, der das Training leitet.

4. Ausdauer

Das Erlernen des Bogensports ist gerade am Anfang ein recht "zäher" Prozess. Zu Beginn erlernt jeder Anfänger den Bewegungsablauf - zu Beginn ohne Bogen, später zwar schon mit Bogen aber ohne Pfeil. So kann es je nach Lernfortschritt schon bis zu 4 Trainingseinheiten dauern bevor der erste Pfeil geschossen wird.

Diese Vorgehensweise ist jedoch notwendig um dem Anfänger einen sauberen Schißstil beizubringen - und nur der garantiert später das sichere Treffen des Zieles und damit den Spaß und die Freude am Bogensport.

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